怀孕了还上班?当心这些因素伤害胎儿发育

女性在刚怀孕的时候,有的会选择辞职在家里面养胎,有的会坚持去上班。孕后坚持上班不一定是坏事,但是孕妇始终是特殊群体,如果您上班容易触及以下几点的话,对胎儿来说其实是隐藏的危险因素!

怀孕上班要注意的地方:

1.久坐不动。有些上班族需要整天对着电脑,很少站起来活动伸展,这样不仅对胎儿的发育有影响,对孕妇本身的健康也有伤害,如果工作性质需要久坐上班的话,不建议坚持上班。

2.熬夜加班和职场压力。有业绩目标的工作,有时难免不了熬夜加班,加上竞争大的工作氛围,孕妇所受的精神压力大,长期高压下的情绪不利于胎儿的发育,甚至会导致孕妇的内分泌失调。有规律的生活习惯对于孕妇来说很重要,孕期不仅不能经常熬夜,也要远离职场压力。

3.饮食不注意。上班族的中午时间有限,很多时候只能匆匆忙忙地点一份外卖吃了算了,这容易造成营养不均衡,如果孕妇的营养摄入不足,对胎儿的生长发育影响很大。

4.工作环境。有些上班场所人流复杂,人来人往的地方容易发生意外碰撞,对孕妇威胁很大。还有就是不要在有烟的环境下工作,经常吸入二手烟会增加胎儿的死亡风险。

5.对着装的要求。着装上有要求的职业白领居多,基本上高跟鞋、职业装和化妆一样都不少,但这三样对孕妇的伤害都很大,随着孕妇体重的增长,高跟鞋会影响身体的重心,造成小腿肌肉紧张。职业装比较修身,孕后期穿职业装无疑是不合适的。而化妆品的使用也要变得谨慎,因为有的化妆品为了效果含有化学成分,会影响胎儿健康发育。

6.空调的使用。这是夏季要多留意的问题,空调通常是在空气不流通的室内开启,孕妇呆久了容易感冒得空调病。

如果上班的孕妇会遇到以上的一项或多项的情况时,都不建议坚持上班,建议休产假或辞职在家养胎。特殊原因坚持工作的孕妇要注意几点:一是要表明自己是孕妇的身份,如果同事知道孕妇的特殊性,会在工作上进行一些调整,吸烟的同事也会在吸烟时给予回避。二是上下班要尽量避开人流高峰期,避免发生意外碰撞。三是要保持良好的情绪,劳逸结合,尽量做到不紧张不焦虑。做好这几点一般也问题不大。总之怀孕了就要多注意自己的身体,孕妇和胎儿的健康才是最有重要的。

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